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运动保健 - 肥胖与健康	2005-12-01	Hits:295
罗马不是一天造成的，久久不运动就会造成脂肪堆积，人就会发胖啦！肥胖当然对健康有害，就像汽车超重就会把轮胎压坏、引擎操坏…等等，所以要健康一定要运动，但是又要选择适合的运动，所以下载本书看看吧！动得健康又快乐。
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运动保健 - 运动伤害	2005-12-01	Hits:310
错误的运动方法往往会造成身体受伤，其实大部分的运动伤害都是不小心所造成的，也都是可以预防的。了解造成运动伤害的原因可以帮助我们更认识运动前应该注意的准备事项，不论是身上的穿著或是配备、暖身操、时间的挑选…等等都是应该要注意的事情。运动保健系列电子书是由安泰人寿OHAYA元气早安健康生活网提供，平常不妨多吸收运动保健的知识，在运动的时候才能健康又安全。
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