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运动保健005 |
2005-12-01 |
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| 邉邮蔷S持健康最重要的要素之一，跑步、走路、練氣功、打球都是邉樱贿^要做得健康安全才有功效，如果邉拥姆绞藉e誤還會造成身心的傷害，所以做邉忧巴ǔＲ鲆恍蕚洌徽撌巧砩系拇┲蚴桥鋫洹⑴聿佟r間的挑選…等等都是應該要注意的事情。邉颖＝∠盗须娮訒怯砂蔡┤藟跲HAYA元氣早安健康生活網提供，平常不妨多吸收邉颖＝〉闹R，在邉拥臅r候才能健康又安全。本集主題:肩部 |
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运动保健004 |
2005-12-01 |
Hits:345 |
| 运动是维持健康最重要的要素之一，跑步、走路、練氣功、打球都是运动，不过要做得健康安全才有功效，如果运动的方式错误还会造成身心的伤害，所以做运动前通常要做一些准备，不论是身上的穿着或是配备、暖身操、时间的挑选…等等都是应该要注意的事情。运动保健系列电子书是由安泰人寿OHAYA元气早安健康生活网提供，平常不妨多吸收运动保健的知识，在运动的时候才能健康又安全。本集主題:肩部 |
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运动保健003 |
2005-12-01 |
Hits:352 |
| 运动是维持健康最重要的要素之一，跑步、走路、練氣功、打球都是运动，不过要做得健康安全才有功效，如果运动的方式错误还会造成身心的伤害，所以做运动前通常要做一些准备，不论是身上的穿着或是配备、暖身操、时间的挑选…等等都是应该要注意的事情。运动保健系列电子书是由安泰人寿OHAYA元气早安健康生活网提供，平常不妨多吸收运动保健的知识，在运动的时候才能健康又安全。本集主題:頸部 |
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运动保健_030 |
2005-12-01 |
Hits:326 |
| 本集主要内为谈到何谓体适能，以及如何增进您的体适能以达到强健的体魄为目的。 |
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运动保健_029 |
2005-12-01 |
Hits:338 |
| 这次我们从<什麽是体适能>开始谈, 如何利用体适能的概念增进身体的健康! |
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